doença = desequilíbrio
- considerar amigos os inimigos
- prosseguir objectivos irracionais (optar por A sabendo que B é a melhor alternativa)
- autodestruição
- comportamento aleatório, sem aprendizagem com a experiência
- ausência de prazer quando o resultado esperado é atingido
- ausência de pena/dor quando o resultado conseguido fica aquém da expectativa
- repetição de comportamento agressivo
- ignorar consequências futuras do comportamento
(p. ex., consumo toda a energia disponível no momento t sem pensar que precisarei de energia em (t+1), (t+2)
- ignorar (t-1)n quando se compromete com n no prazo (t+10)
saúde = equilíbrio
"A learner with the simplest, a teacher of the thoughtfullest,
...
A novice beginning yet experient of myriads of seasons,
...
Breathe the air but leave plenty after me"
Walt Whitman
Song of Myself, 16
Desequilíbrio
nada aprendi
nada descobri
nada tenho para além de agora
passado = futuro = zero
nada se inventa
tudo é constante excepto calor, fresco / excitação / idade
procuro calor, fresco / excitação / idade a partir de temperado / relaxado / zero
Equilíbrio
consegui aprender
consegui descobrir
o que serei amanhã depende de como faço hoje
o presente condiciona o futuro => ambos são igualmente preciosos
o futuro é mais incerto que o presente
a inovação reduz a incerteza
o que não reduz a incerteza aumenta a confusão
procuro segurança / informação / sabedoria a partir da incerteza / calma / meu carácter
https://www.youtube.com/watch?v=KotlCEGNbh8
Salvation
por António Coimbra de Matos
.2003, Conferência Internacional de Psicoterapia Emocional
O crescimento/desenvolvimento mental processa-se na relação do sujeito com o mundo, designadamente na relação do sujeito com o seu objecto.
A unidade psicológica é, de facto, o par:
mãe (ou pai)-filho/a
par amoroso
par de amigos
par lúdico
par de trabalho ou colaboração / cooperação
par de competição ou de rivais / adversários (no limite, par de inimigos)
par dominador-dominado (no excesso e perversão, par sadomasochista)
Devemos ainda referenciar o par espelhante-espelhado ou narcisador-narcisado, de importância vital (no sentido psicológico) para a espécie humana. Com efeito, somos animais narcísicos - com necessidade de valorização pessoal: reconhecemo-nos no espelho plano que reflecte a nossa imagem (como o documenta o mito de Narciso), sendo o primeiro animal a atingir este estádio evolutivo (o macaco apenas esboça o auto-reconhecimento); precisamos do olhar valorizante, identificador e unificador do outro.
https://www.youtube.com/watch?v=qoIPBdxhg04
One Love
https://www.youtube.com/watch?v=OMOGaugKpzs
I Watch, I'm Watched, There Is Space Outside and Inside, I Hurt, I'm Hurt, I Think, I Remember, I'm Remembered, I Was Meaningful, I Stay
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